【完全保存版】お金をかけずに楽しめる！0円 or 格安でできる趣味20選

節約しながらも趣味を楽しみたいですよね。
今回は、お金をほとんどかけずに楽しめる趣味をご紹介します！

「趣味にお金をかけすぎている…」
「できるだけコストを抑えて楽しみたい…」

そんな方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

---

はじめに

節約しながら趣味を楽しむメリット

「節約のために趣味を全部やめる」というのは、あまりおすすめしません。

実は私、以前「お金を使いたくない！」と思い、趣味を全部やめたことがありました。
すると、何事にも気力がわかず、休日もただダラダラ過ごすだけに…。
毎日が味気ないものになってしまいました。

でも、ちょっとした楽しみがあると、日々の生活にメリハリがつきますよね。
仕事や家事を頑張っている分、好きなことを楽しむ時間も大切です。
無理に趣味を削るよりも、お金をかけずに楽しめる方法を探したほうが、節約生活もストレスなく続けられますよ！

無理なく続けられる趣味の選び方

趣味を選ぶときに大切なのは 「初期費用・継続費用の安さ」 です！

初期費用が高すぎると、
「せっかくお金を払ったんだから、頑張らなきゃ…」と義務感が生まれ、楽しめなくなることも。

また、やってみて「合わない」と思っても、高額な費用をかけてしまうとやめにくいですよね。

そこで今回は、 無料または格安で始められる趣味 をご紹介します！
「節約しながら楽しみたい」「気軽に新しい趣味を試したい」という方は、ぜひチェックしてみてください。

---

0円で楽しめる趣味（無料で始められるもの）

📖 読書（図書館・電子書籍の無料サービスを活用）

私はよく 図書館 を活用しています！
また、電子書籍のサブスクには 無料期間 もあるので、それを利用するのもアリ。

特に Kindle Unlimited は30日間無料！
Amazonプライム会員なら Prime Reading で対象の本が無料で読めます。
楽天Koboも無料作品やクーポンが豊富！

読んだ本の感想をメモしておくと、後で見返したときに面白いですよ。

---

🚶‍♂️ 散歩・ジョギング

散歩やジョギングは 手軽に始めやすい のが魅力。

「運動不足を解消したい」「気分転換したい」と思っている方にはぴったりです！

普段何気なく通っている道でも、じっくり歩くと新しい発見があるかも。
特に春や秋は気候が良く、気持ちよく楽しめますよ。

---

📱 無料アプリで語学学習

今は 無料で語学を学べる時代 ！

特に 英語 は、将来の役にも立つのでおすすめです。
無料で使えるアプリもたくさんあるので、スキマ時間に勉強してみるのはいかがでしょうか？

✅ Duolingo（ゲーム感覚で学べる）
✅ TED Talks（英語のリスニング力UPに）

本格的に学びたくなったら、NativeCamp などのオンライン英会話もコスパが良くて◎

---

🛍 フリマアプリで不用品整理＆お小遣い稼ぎ

フリマアプリなら、家の不用品を処分しつつ お小遣い稼ぎ も可能！
「捨てようかな…」と思ったものも、フリマアプリならお金に変わるかも！

✅ 売れれば実質0円で趣味が楽しめる
✅ 断捨離＆お小遣い稼ぎで一石二鳥！

発送に梱包材が必要ですが、100均でも購入できますし、売上があれば実質無料。

「値引き交渉が面倒…」と思うかもしれませんが、やってみると意外と楽しいものですよ。
家がスッキリするうえ、思わぬ掘り出し物が高値で売れることもあるかも…！

---

🎭 自治体や公共施設の無料イベントに参加

自治体や公共施設では、 無料のイベント が開催されていることも。

私も ジャズクラブ に参加したことがあります！
2週間に1回、無料で楽器を教えてもらい、最後にはみんなで演奏。

家で練習する必要もなかったので、気軽に楽しめました。
「新しいことを体験したい！」という方にはぴったりです。

---

💪 筋トレ（YouTube・SNSを活用）

YouTubeやSNSでは、無料で 効率的な筋トレ方法 を学べます！

✅ YouTubeでインストラクターの動画をチェック！
✅ 自宅で気軽に運動できる

ジムに行かなくても、自宅でトレーニングできるのでコスパ◎
「ちょっと体を引き締めたい」「健康維持のために運動したい」という人におすすめです。

---

💻 プログラミング（無料学習サイトを活用）

「プログラミングはお金がかかるのでは…？」と思うかもしれませんが、 無料で学べるサイト もたくさんあります！

✅ Progate（初心者向け）
✅ ドットインストール（動画で学べる）

などを使えば、初心者でも基礎から学べますよ。
私もHTMLやPythonを少し勉強しましたが、思った以上に楽しく、仕事にも活かせました！

---

格安で始められる趣味（少しのコストで楽しめる）

☕️ カフェ巡り

「カフェ巡り＝高い」というイメージがあるかもしれませんが、 コーヒー1杯なら1,000円以内で楽しめます！

✅ モーニングならコスパ抜群（パンやサラダ付きのことも！）
✅ おしゃれなカフェで気分転換に◎

朝の静かなカフェで、ゆったり過ごす時間は最高に癒されますよ。

---

🛠 100均DIY & ハンドメイド

100均には 手芸やDIYの材料が豊富 に揃っています！

✅ 1,000円以内で立派な作品が作れる
✅ SNSで作り方を探せば初心者でもOK

完成した作品を フリマアプリで販売 すれば、ちょっとしたお小遣い稼ぎにもなるかも？

---

🎬 動画配信サービス（無料期間を活用）

サブスクは月額料金がかかりますが、 無料期間を活用 すればお得に楽しめます！

✅ Amazonプライムビデオ（30日無料）
✅ Hulu（2週間無料）

気になる映画やドラマがあるなら、無料期間をフル活用してみてください！

---

🎁 懸賞応募

運試し感覚で楽しめるのが懸賞！
懸賞雑誌に載っている クロスワードや間違い探しを解いて応募 するのも楽しいですよ！

✅ 食品や日用品
✅ 家電
✅ 商品券

などが様々なものが当たりますよ！
気軽に応募してみると、意外と当たることも…！？

🥬 家庭菜園（ベランダで育てる節約野菜）

植物が好きな方におすすめなのが家庭菜園！
野菜を育てることで食費の節約にもつながるので、一石二鳥の趣味です。

特にキュウリやバジルは初心者向けで育てやすい野菜。
プランターや肥料を購入する場合もありますが、基本的には少ないコストで始められます。
自分で育てた野菜を使った料理は、いつもよりおいしく感じること間違いなし！

♨ 温泉・岩盤浴巡り

リフレッシュしたい時には温泉巡りもおすすめ。
日帰り入浴なら1,000円前後で入浴できる場所も多いです。

体の芯から温まりたい人は岩盤浴のセットも非常におすすめ！
温泉施設によってそれぞれ特徴があるので、ぜひ自分のお気に入り温泉を見つけてみてください。
タオルや洗面セットは持参するとレンタル料金を節約できますよ♪

---

インドアで楽しめる趣味

💅 セルフネイル

ワンカラーなら、1,000円程度でセルフネイルを始めることも可能！
最近は100均にもネイル用品が豊富にそろっているので、手軽にチャレンジできます。

特にジェルネイルはサロンでお願いすると高額ですが、セルフならかなり節約に。
最初は時間がかかったり、仕上がりが難しいかもしれませんが、試行錯誤する過程も楽しいですよ！

---

💻 ブログ運営 & ライティング（副業も可）

「自分の経験を発信してみたい！」 という方におすすめなのがブログ運営。
特別なスキルがなくても、日々の出来事や知識を発信することで、誰かの役に立つことも！

また、ライティングスキルが身につくので、副業でWebライターを目指す人にもピッタリです。
ブログは以下の方法で無料・低コストで始められます。

✅ 無料ブログサイト（はてなブログ・アメブロなど） → 手軽にスタート可能
✅ WordPress（本格的に運営するなら） → 月額約2,000円で収益化も狙える

日記感覚で書きながら、ゆくゆくは収益化を目指すのもアリ！

---

🎮 ゲーム

インドア趣味の王道！今は無料アプリや基本プレイ無料のゲームもたくさんあるので、気軽に始められます。

✅ スマホアプリなら完全無料で遊べるものも多数
✅ オンラインゲームならコミュニティも広がる
✅ 家庭用ゲームも、長く遊べるタイトルならコスパ◎

たとえば、7,000円のゲームを100時間遊べば、1時間あたり70円！

ただし、課金のしすぎには要注意ですよ！

---

アウトドアで楽しめる趣味

⛰ 登山・ハイキング（初心者向けの山）

「自然の中でリフレッシュしたい！」 という人におすすめ。
本格的な登山は装備が必要ですが、初心者向けのハイキングなら手持ちの運動靴やリュックでOK。

✅ 軽装で行ける低山からスタート
✅ 地図アプリを活用すれば迷う心配なし（無料登山マップの配布がある山もあります）
✅ 頂上に着いた時の達成感は格別！

気分転換にもなるので、健康づくりも兼ねてチャレンジしてみては？

---

🍱 ピクニック（100均グッズ活用）

お金をかけずにアウトドアを楽しむならピクニックが最適！

✅ お弁当＆水筒を持って、景色のいい場所へGO！
✅ 100均でおしゃれなレジャーグッズもそろう
✅ 開放的な空間で食べるご飯は格別においしい！

特に春や秋は気候もよく、ピクニックに最適な季節。
「外でのんびりしたいな～」 という日には、ぜひ試してみてください！

---

📷 写真撮影

今やスマホでも高画質な写真が簡単に撮れる時代！

✅ 風景や日常の一コマを切り取る
✅ 撮った写真をアルバムに整理して自分だけの作品集に
✅ その時の思い出を形に残せる

「写真を撮るために出かける」というのも楽しいですし、日常の何気ない風景を切り取ることで、新たな発見があるかも。
私も毎年お気に入りの写真をアルバムにまとめています。
見返すたびに当時の気持ちまで思い出がよみがえって楽しいですよ！

---

🖼 写生 & スケッチ

「絵を描くのが好き！」 という人にはスケッチがおすすめ。

✅ スケッチブックと鉛筆があればすぐに始められる
✅ 風景・動物・好きなものを自由に描く
✅ 心が動かされたものを記録できる

上手い下手は関係なく、自分なりに楽しめるのが魅力です。
外に出て、気になったものをスケッチするだけで、新しい視点が見えてくるかも！

---

まとめ

お金をかけずに楽しめる趣味をたくさんご紹介しました！
「趣味＝お金がかかる」と思いがちですが、工夫すれば 0円 or 格安 でも十分楽しめます！

✅ 「節約のために趣味をやめた」 という人
✅ 「お金がないから趣味はムリ…」 と思っていた人

そんな方の参考になれば嬉しいです！

新しい趣味を見つけて、節約しながらも毎日を楽しみましょう！